Sport und Fitness

Bewegung bis ins hohe Alter ...

… das ist das Gymnastik-Motto der Seniorengruppe „No g`schwätzt“ des Bürgervereins Pattonville. Unter der Trägerschaft des DRK  treffen sich etwa 20 SeniorenInnen mit ihrer Trainerin Gabi Strobel jeden Mittwoch um 15:30 Uhr zur Seniorengymnastik in der Bürgerhalle Pattonville, um sich fit und beweglich zu halten.

Gabi Strobel ist eine ausgebildete und jung gebliebene Übungsleiterin beim DRK, die neben anderen Gymnastikgruppen in Remseck und Neckarweihingen seit 2005 auch Kurse in Gedächstnistraining in Aldingen anbietet.

Unsere Gymnastik beginnt mit einer obligatorischen Aufwärmrunde bei rhythmischer Musik. Es folgen dynamische Bewegungsabläufe, mit denen wir Senioren unsere Gelenke vor dem Einrosten und unsere Muskeln vor dem Erschlaffen bewahren können. Dazu gehören Ballspiele, Übungen mit Terrabändern, Gymnastikstab, Seilen, Tüchern, Frisbyscheiben, Reifen und Hanteln und nicht zuletzt Koordinations- und Gedächtnisübungen.

Begleitet ist das Ganze von viel Spaß und Neckereien, wenn mal etwas daneben geht. Langeweile jedenfalls kommt bei uns nicht auf und meist ist die Trainingsstunde viel zu schnell zu Ende. Auch gesell­schaft­liche Ereignisse wie der Remsecker Senioren-Fasching oder der jährliche Besuch des Neckarremser Heimatmuseums kommen nicht zu kurz.

Horst Plocher